百姓生活

皮肤瘙痒别乱挠 三大方法可缓解

百姓生活 2018年11月07日
【导语】:皮肤瘙痒怎么办才好?
     市民崔阿姨今年52岁,自从天气降温,就感觉浑身瘙痒,特别是大腿内侧、小腿部位和腰的两边,晚上睡觉前尤为明显,用热水洗澡还会加重瘙痒。她到医院检查血糖及肾功能也未见异常。这让崔阿姨很是不解,皮肤瘙痒怎么办才好?

  频繁洗澡加重瘙痒

  皮肤科医生告诉记者,崔阿姨患上的这种季节性的皮肤瘙痒,又叫做秋冬季瘙痒症,多发生于秋末和冬季气温急剧变化时。一般来说,患者常在进入温暖的室内或睡前脱衣时,便开始有瘙痒的感觉。

  秋冬季节由于气温降低、天气干燥,人体为了维持体温恒定,会在一定程度上减少散热,关闭部分皮肤的毛细血管床,皮肤的血流量减少,皮脂腺、汗腺的分泌与排泄减少,皮肤的湿度也会降低,再加上天气干燥,皮肤就更加干燥,从而表现为皮肤瘙痒。

  崔阿姨用冲热水澡的方法解痒非但不可取,还可能加重病情。其实秋冬季瘙痒绝大多数时候和频繁洗澡有关。随着人们的生活水平提高,生活环境变好,很多人习惯每天洗澡。皮肤表面有一层保护膜叫脂膜,呈弱酸性附着在皮肤表面起到保护作用,还可以避免皮肤干燥被细菌侵袭,造成皮肤感染。由于过度洗澡,把保护皮肤的角质层和脂膜给破坏了,缺失了自然保护和保湿的功能,皮肤就容易干燥、瘙痒。冬季出汗不多,人的皮脂分泌本来就少,更要好好保护皮脂。如果频繁洗澡,就会把保护膜破坏掉,看似干净,实则会产生相反的效果。

  三大方法缓解瘙痒

  皮肤瘙痒看似小毛病,但痒起来确实让人心烦。既然勤洗澡不能解痒,那有没有别的解痒方法呢?皮肤科医生给大家提出以下建议:

  涂抹身体乳。皮肤瘙痒是由于皮肤干燥引起的,在洗完澡后抹点儿身体乳,可以有效缓解皮肤因干燥引起的瘙痒,会让皮肤快速补充水分,缓解脱皮症状。另外,涂芦荟胶也是个不错的选择。芦荟胶具有保湿补水、消炎杀菌、抑制炎症的多重功效,无论是蚊虫叮咬、皮肤干燥,还是皮肤炎症,都可以通过涂抹芦荟胶进行止痒,并且芦荟胶还有促进新陈代谢、延缓皮肤衰老的功效。

  减少对皮肤的刺激。衣服尽量穿纯棉制品,干燥皮肤对接触的刺激物特别敏感,最好选择纯棉衣物。此外,衣服也不要太紧,否则造成摩擦也会导致皮肤受刺激。

  降低室温或通风。有些瘙痒是因温度高引起的,这时候建议降低室温,可以试试打开空调、吹风扇、往地上洒水等方式降温,可以有效缓解温度过高引起的燥热瘙痒。   (廖月尧)

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