孩子睡觉时磨牙 4种方法能避免
时间:2019-07-17 媒体报道 来源:番禺168网
导语: 很多家长都不理解孩子晚上睡觉时为什么老是出现“咯吱咯吱”的磨牙声,网上对于孩子磨牙也有很多说法,比如,是不是肚子里长虫子了?是不是孩子缺钙等。那么,究竟是什么原因导致孩子睡觉磨牙呢?
 很多家长都不理解孩子晚上睡觉时为什么老是出现“咯吱咯吱”的磨牙声,网上对于孩子磨牙也有很多说法,比如,是不是肚子里长虫子了?是不是孩子缺钙等。那么,究竟是什么原因导致孩子睡觉磨牙呢?

  多因素引发宝宝夜间磨牙

  桥南街陇枕社区卫生服务站儿童保健科医生介绍,引起孩子夜间磨牙的原因有很多,家长要注意观察,找出孩子磨牙的原因,对症治疗,才能彻底解决磨牙问题。如果怀疑肠道有寄生虫继而导致磨牙,切记不要自行用药,应立即就诊并在医生指导下用药。

  当肠道内有寄生虫时,这些寄生虫分泌的毒素及废物会刺激大脑皮层,使咀嚼肌收缩或痉挛,影响孩子睡眠并使其发出磨牙声音。除此之外,以下因素也可能引发孩子夜间磨牙:

  精神因素。孩子在睡觉前太兴奋或有些紧张,睡着后神经系统仍处于兴奋状态,颌骨肌群紧张性增强,进而导致磨牙。

  消化功能紊乱。孩子晚上吃得太饱,入睡时肠道内积累了太多食物,胃肠道负担过重,睡觉时会不自主地磨牙。

  营养不均衡。孩子挑食,导致钙、磷等元素缺乏,晚间面部咀嚼肌不自主收缩,导致磨牙。

  牙齿生长发育不良。牙齿替换期间,孩子牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是引起夜间磨牙的原因。

  四大方法让孩子远离夜间磨牙

  医生表示,有些家长认为孩子夜间磨牙是正常情况,不必到医院检查。其实,孩子长期磨牙未得到治疗很可能使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

  磨牙还会使牙齿过度疲劳,可能导致孩子下颌关节和局部肌肉酸痛,进而影响孩子吃饭、说话。磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,久而久之,咀嚼肌增粗、下端变大,可能影响孩子的脸形。另外,夜间磨牙,孩子有时自己可察觉到,所以睡眠较浅,若不及时治疗,长期睡眠受到影响,可能导致孩子身体不适。

  不过,家长们也无需过度担心。做好以下四点,可使孩子远离夜间磨牙:

  1.白天时,不要让孩子过度劳累。睡觉前放松心情,避免过度兴奋。

  2.注意个人卫生,预防肠道寄生虫等疾病的发生。

  3.均衡饮食,晚餐不宜吃得过饱。

  4.定期带孩子做口腔检查。当出现顽固性磨牙时,要及时给孩子戴颌垫,以减少牙齿磨损。

  (廖月尧)

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