番禺高发“帝王病” 痛风问题须警惕
时间:2019-11-27 健康养生 来源:番禺日报
导语:痛风是一种古老的疾病,因多发生在帝王将相等富贵阶层,故西方人称之为“帝王病”。那么痛风到底是什么样的一种病?我们该如何预防和治疗?区中医院内科主治医师陈虹燕带你认识痛风的真面目
 □番禺融媒体记者 三  峡 通讯员 陈虹燕  梁颖杏  张倩茵

  痛风是一种古老的疾病,因多发生在帝王将相等富贵阶层,故西方人称之为“帝王病”。那么痛风到底是什么样的一种病?我们该如何预防和治疗?区中医院内科主治医师陈虹燕带你认识痛风的真面目。

  什么是痛风

  痛风,顾名思义,疼痛来去如风。典型发作时起病急骤,患者可以在上床睡觉时还很健康,但到了半夜却因脚痛而惊醒,数小时内症状发展至高峰,关节及周围软组织出现红肿热痛,疼痛剧烈。

  高尿酸血症与痛风是什么关系

  高尿酸血症是导致痛风发作的罪魁祸首。但是“高尿酸血症”并不等同于“痛风”!只有尿酸盐结晶在机体组织中沉积下来造成损害才出现痛风。降低血尿酸水平是减少痛风发作的重要措施。痛风的病人应将血尿酸水平长期控制在360μmol/L以下。

  痛风易发于那些人群

  痛风的患病率随年龄增长而增高,男性高于女性,城市高于农村,沿海高于内陆。40岁以上的中年男性、脑力劳动者、体胖者,患病率较高。我们番禺是沿海地区,海产品丰富,居民高发痛风。

  怎么预防和治疗痛风

  少喝啤酒多饮水。酒是痛风急性发作的重要诱因。特别是啤酒,含有大量的嘌呤成分。所以,尿酸高及痛风的患者切莫开怀畅饮!天气炎热时,人体大量出汗,水分补充不足或不及时,血液就会浓缩,尿酸容易沉积并析出,诱发痛风。因此,建议痛风患者每天至少喝2升以上的水,而且最好选择白开水,远离咖啡、浓茶等刺激性饮品。

  忌嘌呤增碱性。饮食以低嘌呤食物为主,多进食低脂、无脂食品和蔬菜,严格限制海鲜、肉类摄入,完全避免动物内脏、浓肉汤等食物,老火靓汤更不能多喝。

  别贪凉莫劳累。受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节素乱、体表及内脏血管收缩,包括肾血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。因此,痛风患者应避免受寒、注意劳逸结合,才利于预防发作。

  不发作也需治疗。如果因痛风不发作而停药,血尿酸水平会再度升高,从而诱发痛风。因此,长期规范的治疗很重要。

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